시판 중인 그릭요거트 종류별 비교, 장단점

Vecchia & Nuovo

베키아앤누보 그릭 요거트 

 

 

조선호텔 베이커리 베키아앤누보에서 판매하는 그릭 요거트로 가격은 4천5백원. 

 

[원료] 원유, 전지분유, 유산균 배양액

[영양성분] 전체 100g 중 당류 4.8g, 단백질 5.7g

 

 Starbucks

스타벅스 그릭 요거트

 

 

스타벅스에서 판매하는 그릭 요거트. 가격은 3천7백원.

 

[원료] 원유, 전지분유, 유산균 배양액 

[영양성분] 전체 100g 중 당류 0g, 단백질 5g

 

 

 SSG

SSG YOGURT

 

 

SSG의 유기농 우유로 만든 그리스 스타일 요거트. 가격은 9천8백원. SSG푸드마켓에서 구입 가능. 

 

[원료] 유기농 우유, 유기농 설탕, 유산균

[영양성분] 전체 240g 중 당류 15g, 단백질 5g

 

FAGE

파예 그릭 스트레인드 요거트 

 

 

코스트코에서 판매하는 대용량 그릭 요거트로 가격은 1만8천원대.

 

[원료] 스킴밀크(우유), 요거트 컬쳐 

[영양성분] 전체 1000g당 당류 9g, 단백질 23g

 

FARM FRESH

팜프레쉬 유기농 요거트 

 

 

SSG 그릭 요거트와 같은 제조원인 팜프레쉬에서 생산됐다. 가격은 3천9백원으로 SSG푸드마켓과 고메이494에서 구입 가능. 

 

 

[원료] 유기농 우유, 유산균 

[영양성분] 전체 80g 중 당류 5g, 단백질 5g

 

 일반 소매점에서 구입가능한 그릭 요거트

 

 

 

파스퇴르 그릭요거트 뉴거트

 

 

칼로리 : 100kcal

단백질 : 10g

탄수화물 : 9.5g

지방 : 2.4g

당류 : 10g

 

장점 : 다른 그릭요거트에 비해서 지방이 적고

         단백질 함량이 높아서 다이어트에 좋음

         

단점 : 지방이 적어서 그릭요거트 특유의 

         단단함은 적음, 조금 묽은편.

 

 

 

 

 

 일동 후디스 그릭요거트

 

 

칼로리 : 225kcal

단백질 : 9g

탄수화물 : 23.5g

지방 : 11.7g

당류 : 23.5g

 

장점 : 양이 많다, 스벅은 100g 뉴거트는 120g인데 후디스는 150g, 맛이 다양함

단점 : 당분이 다른 제품들에 비해서 많은편

         칼로리도 타 제품에 비해서는 높은편

 

 

*프리미엄 샵에서 파는거나, 소매점에서 판매하는거나 영영성분 분석하면 별 차이 없습니다. 

거의다 1등급 원유 95~100%로 만들고 있어요 

소매점에서 구입가능한 파스퇴르꺼랑 일동꺼는 1개당 가격 1500원선으로 프리미엄샵의 1/3 수준입니다.

양도 더 많아요.

 

다이어트 중이라면, 저지방인 파스퇴르 그릭 요거트가 좋을 듯 하고

양 많고 치즈같은 식감을 원하면 일동 그릭 요거트가 좋을 듯 합니다